Strokovnjaki univerze v Oxfordu so našli zelo zanesljive dokaze: elektronske cigarete pomagajo pri opuščanju kajenja

Po tujih poročilih so danes vplivni raziskovalci objavili poročilo, v katerem navajajo, da so e-cigarete boljše od nikotinskih nadomestnih obližev in žvečilnih gumijev pri pomoči kadilcem pri opuščanju kajenja.
Raziskovalci z univerze v Oxfordu so ugotovili, da je pri kadilcih, ki uporabljajo elektronske cigarete, dvakrat večja verjetnost, da bodo opustili kajenje za šest mesecev kot pri drugih kadilcih.
Strokovnjaki za raka pozdravljajo to poročilo, saj dodaja vse več dokazov, da so e-cigarete učinkovito orodje za opuščanje kajenja.
Nekadilce pa opozarjajo, naj ne kadijo e-cigaret, saj so relativno nov izdelek in se še ne zavedamo njihovih dolgoročnih učinkov na zdravje.
Dr. Nicola Lindson, psihologinja na univerzi, je izjavila, da ti izdelki prinašajo le majhen del tveganja kajenja, vendar niso brez tveganja.
Trenutno NHS predlaga, da lahko e-cigarete pomagajo kadilcem, čeprav niso zdravila na recept.
A če bo vladni načrt uresničen, bo Združeno kraljestvo postalo prva država na svetu, ki bo predpisovala e-cigarete za pomoč kadilcem pri opuščanju kajenja.
Število ljudi, ki uporabljajo e-cigarete v Združenem kraljestvu, se je letos več kot podvojilo, s 4 % leta 2021 na 8,6 % leta 2022.
Približno 5 % odraslih Američanov uporablja e-cigarete.
Nedavni porast priljubljenosti povzročajo predvsem mladi, ki kadijo e-cigarete, kar je pritegnilo pozornost nekaterih strokovnjakov.
V začetku tega meseca so respiratorni pediatri za Daily Mail povedali, da morajo imeti barvne naprave pritrjena grafična opozorila v slogu cigaret.
Kljub zaskrbljenosti glede uporabe otrok je dr. Lindson dejal: e-cigarete ne kurijo tobaka; Zato uporabnikov ne izpostavljajo kompleksnim kemičnim mešanicam, ki lahko povzročijo bolezni pri kadilcih tradicionalnih cigaret.
"Elektronske cigarete niso brez tveganja in ljudje, ki ne kadijo ali nimajo tveganja kajenja, jih ne bi smeli uporabljati. Vendar pa obstajajo dokazi, ki kažejo, da e-cigarete, ki vsebujejo nikotin, prinašajo le majhen del tveganja kajenja."
Ta 290-stranski Cochrane pregled vključuje 78 študij, ki vključujejo več kot 22000 udeležencev, z dodatnimi 22 študijami, dodanimi od zadnje posodobitve leta 2021.
Pregledali so podatke o kadilcih, ki so poskušali opustiti kajenje, in primerjali njihov uspeh z elektronskimi cigaretami in drugimi terapijami v obdobju šestih mesecev.
To vključuje nikotinsko nadomestno terapijo, kot so obliži in žvečilni gumiji, zdravilo Vanilla, ki ljudem pomaga pri opuščanju kajenja, ter nikotinske in breznikotinske elektronske cigarete.
Nekatere študije so te stopnje uspešnosti primerjale tudi s pomanjkanjem podpore pri opuščanju kajenja.
Raziskovalci so preučevali tudi študije o stranskih učinkih zdravljenja po vsaj enem tednu uporabe.
Rezultati kažejo, da če 6 od 100 ljudi opusti kajenje z nikotinsko nadomestno terapijo, potem bo 8 do 12 ljudi opustilo kajenje z uporabo e-cigaret, ki vsebujejo nikotin.
To pomeni, da lahko 2 do 6 od vsakih 100 ljudi za opustitev kajenja uporabi e-cigarete, ki vsebujejo nikotin.
Dokazi tudi kažejo, da imajo e-cigarete, ki vsebujejo nikotin, višjo stopnjo opustitve kajenja kot e-cigarete brez nikotina, ali da ni nobene intervencije za opustitev kajenja, vendar so na voljo omejeni podatki za pomoč pri teh analizah.
Dr. Jamie Hartmann Boyce, glavna avtorica, je dejala, da so e-cigarete od svoje uvedbe pred več kot desetletjem povzročile veliko nesporazumov v javnosti in množičnih medijih.
"To je prvič, da nam zagotavlja zelo prepričljive dokaze, da so e-cigarete učinkovitejše od tradicionalnih nikotinskih nadomestnih terapij, kot so obliži ali žvečilni gumiji, pri pomoči ljudem pri opuščanju kajenja."
V študijah, ki so primerjale nikotinske e-cigarete z nikotinsko nadomestno terapijo, je bilo nekaj pomembnih stranskih učinkov.
V prvih dveh letih lahko nikotinske elektronske cigarete dražijo grlo ali usta uporabnika, povzročajo glavobole, kašelj in slabost.
Vendar se zdi, da ti učinki sčasoma oslabijo.
Michelle Mitchell, izvršna direktorica Cancer Research UK, je dejala: "Pozdravljamo to poročilo, saj dodaja vedno več dokazov, da so e-cigarete učinkovito orodje za opuščanje kajenja."
"Odločno nasprotujemo tistim, ki nikoli ne kadijo, z uporabo elektronskih cigaret, še posebej mladim."
"To je zato, ker so relativno nov izdelek in se še ne zavedamo njihovih dolgoročnih učinkov na zdravje."
Dodala je, da čeprav dolgoročni učinki e-cigaret še niso znani, so škodljivi učinki kajenja neizpodbitni – kajenje vsako leto povzroči približno 55.000 smrti zaradi raka v Združenem kraljestvu.
"Center za raziskave raka Združenega kraljestva podpira uravnoteženo, na dokazih temelječo regulacijo e-cigaret vlade Združenega kraljestva, ki povečuje potencial e-cigaret za pomoč ljudem pri opuščanju kajenja, hkrati pa zmanjšuje tveganje uživanja e-cigaret."
Raziskovalci so prišli do zaključka, da je potrebnih več dokazov, da bi več ljudem pomagali pri opuščanju kajenja, zlasti dokazov, da imajo nove e-cigarete boljše učinke sproščanja nikotina kot zgodnje e-cigarete.
Rekli so, da so potrebni dolgoročnejši podatki.
Neodvisni strokovnjaki menijo, da bi moral ta rezultat prepričati kadilce, da jim lahko elektronske cigarete pomagajo pri opuščanju kajenja.
Dr. Sarah Jackson, glavna raziskovalka raziskovalne skupine za tobak in alkohol na University College London, je dejala, da so e-cigarete zelo priljubljene med kadilci, ki želijo opustiti kajenje. V Združenem kraljestvu eden od treh poskusov opustitve kajenja vključuje e-cigarete.
"Vse več poskusov je preverjalo, ali lahko e-cigarete kadilcem olajšajo uspešno opustitev kajenja. Ta pregled zagotavlja najstrožji in najnovejši povzetek teh dokazov."
"Z več razpoložljivimi podatki kot prej avtor zaključuje, da zdaj obstajajo visokokakovostni dokazi, ki kažejo, da so e-cigarete učinkovitejše od tradicionalnih nikotinskih nadomestnih terapij (kot so nikotinski obliži in žvečilni gumi) pri pomoči ljudem pri opuščanju kajenja."
"Do teh ugotovitev je prišlo po nedavnem pregledu nevarnosti e-cigaret, ki je pokazal jasne dokaze, da e-cigarete predstavljajo le majhen delež zdravstvenih tveganj zaradi kajenja."
"Na splošno bi morala ta poročila pomiriti kadilce, da so e-cigarete varnejše za uporabo in lahko povečajo možnosti za opustitev kajenja."