Kaj je večja škoda e-cigaret ali cigaret?

Cigarete so večinoma sestavljene iz posušenega tobaka in drugih dodanih sestavin. Ko so prižgani, proizvajajo nikotin, katran, aceton, benzen in druge snovi, ki lahko škodujejo telesu. Elektronska cigareta je nekakšen elektronski izdelek, ki posnema cigarete in ne vsebuje katrana. V primerjavi z e-cigaretami so cigarete bolj škodljive, vendar lahko tako e-cigarete kot cigarete škodijo človeškemu telesu in povečajo tveganje za bolezni dihal in srca in ožilja. Zato je priporočljivo čim bolj opustiti kajenje. Vedno naj vzamejo več svežega zraka, pri opustitvi kajenja pa se lahko uporabijo psihološke sugestije in odvračanje pozornosti.